Aus dem Vorrat
Roter Linsentopf mit Kokosmilch aus dem Vorrat
Rote Linsen, Dosentomaten und Kokosmilch werden zu einem sämigen Topfgericht. Gewürze und Zitronensaft lassen sich zum Schluss nach Bedarf dosieren.
Tavunio
Aus dem Vorrat
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Aus dem Vorrat
Warme Bohnen-Tomaten-Brote
Weiße Bohnen schmoren kurz in Tomatensauce und werden auf geröstetes Brot gelöffelt. Ein sättigendes Abendessen aus wenigen haltbaren Grundzutaten.